En el curso natural de la vida todos pasamos por momentos de cambio importantes. Si no eres una persona muy arriesgada e incluso si vas por la vida respetando todas las reglas, de todas maneras hay una serie de momentos en la vida que marcan un punto de inflexión. Puede ser pasar del colegio a la universidad, al ir a vivir con tu pareja, al casarte, al tener hijos, al empezar a trabajar, etc. En definitiva los hitos de nuestra existencia. En esta entrada te hablaré de algo que no se considera mucho en el mundo de hoy, pero que solía ser algo de mucha importancia para mantenernos alineados y conscientes durante esos momentos de transformación: los ritos de paso.
No mucha gente sabe que cuando hacemos modificaciones importantes en nuestra vida, ya sea porque lo hemos decidido o porque la vida nos ha traído el cambio, se producen especies de vacíos que tienen un efecto un poco o más bien bastante desestabilizante. Un ejemplo muy claro de esto es cuando rompemos una relación. Imagínate la tierra y la luna. La luna gira entorno a la tierra y entre ambas se produce un equilibrio energético por los campos de atracción y las leyes que las unen. Si por A,B, C razón sucediera un evento que separara a ambos cuerpos celestes, naturalmente la tierra y la luna perderían esa estabilidad producto del orden alterado. Cuando dos personas se separan, muchas veces sucede algo similar. Más allá de las razones o de si es bueno hacerlo, si no existe algo que permita volver a centrar a la persona, ésta entra en un periodo a la deriva. Como un planeta sin órbita. Hasta que encuentra de nuevo su eje y puede volver a girar sin tanto desajuste. Esto en realidad sucede más habitualmente de lo que alcanzamos a notar. Muchas veces modificaciones sutiles tienen un fuerte impacto porque generan un vacío que no somos capaces de percibir. En las prácticas de los indios de América existe una clara noción de esta idea. Así, para cualquier actividad ritual que implicara un cambio de paradigma se realizaba una especie de ceremonia de entrada y de salida. Los umbrales y las peregrinaciones contienen también esta idea. Básicamente el camino de llegada al lugar donde se realiza el rito, como el camino de regreso dan a la persona el tiempo necesario para prepararse y luego ajustarse antes de volver a casa.
La enseñanza y estructura del rito de paso
El valor del rito de paso es que nos enseña que siempre que hacemos cambios importantes en nuestra vida, ya sea porque los hemos planeado o no, hay una periodo de ajuste anterior y posterior que es necesario observar. ¿Qué quiere decir esto?. Recuerdo a una muy querida paciente que me contaba como justo antes de casarse reaparecieron antiguos novios y personas muy significativas en su proceso como mujer y como persona. Esto es muy habitual. He visto muchos casos a lo largo de la vida en los que cuando las personas van a tomar una decisión importante aparecen personas, eventos, circunstancias como una recapitulación de esas temáticas en su vida. Esta es la estructura natural de un rito de paso. Antes de tomar una gran decisión, o hacer una modificación importante, debemos ordenar la casa y resolver nuestros asuntos pendientes o al menos aquellos que son importantes. Para eso, la recomendación es que si planeas tomar una decisión que va a significar un cambio importante en tu vida, lo hagas con la conciencia de que vas a mover muchas cosas de tu interior y que para apoyarte el universo va a sacar los esqueletos de tu closet para que puedas limpiar y sanar antes de partir con tu nuevo proceso, con tu nueva etapa de vida. Para que no nos quede el desastre en la vida con esos eventos podemos prepararnos y hacer nuestro propio rito de paso.
Diseñar tu rito de paso
Planea ir aun pequeño retiro de revisión: Esto será el equivalente de tu rito de paso. Puedes ir sola/o o con personas en las que realmente confíes. Es decir personas a las que les confiarías tu vida, no la amiga/o de turno. Si no tienes a nadie así en este momento es mejor que vayas sola/o por un par de dias a la playa, a la montaña, a un hotel, donde sea que puedas estar sola/o caminar, reflexionar, escribir, en definitiva conectarte.
Antes del retiro:
1-. Qué falta por aclarar:Este proceso por el que estas pasando o esta decisión que vas a tomar es el encuadre para que puedas saber qué cosas debes solucionar para estar en paz respecto de lo que viene. Haz una lista de todas las cosas que te gustaría solucionar antes de tomar esta decisión o para sentir que el proceso puede tener un resultado exitoso. En el fondo, haz una lista para dejar la cuenta en cero. Para sentir que tomar esta decisión, cerrar o empezar este capitulo esta totalmente bien si es que (lo que sea) esta solucionado, listo, aclarado, perdonado, etc. En este punto no te preocupes de otra cosa más que de aclararte respecto a los temas pendientes. Después veremos que cosas se pueden hacer para agilizarlo.
2-. Las cosas que puedes hacer: De cada uno de los puntos piensa en 2 o 3 alternativas de acciones que pudieras realizar para quedar en paz con esa situación pendiente: escribir una carta, hacer una llamada, realizar una donación, tener esa conversación, aclarar ese plan, etc. Solo piensa en qué cosas podrías hacer que no te signifiquen un descalabro para mejorar o cerrar el tema.
3-. Realiza la acción o describe lo que quieres que suceda: Aquí hay dos opciones, una es realizar la acción, hacer la llamada, mandar una carta, pedir perdón o perdonar. La advertencia es que sólo lo hagas si puedes sostenerlo sin crearte problemas. Si sientes que hacer esta acción te generará una confusión que no puedes manejar, o que no podrás tolerar los resultados en caso de salir negativos, no lo hagas. En estos casos hacemos la alternativa. Esta alternativa es la segunda opción y consta en describir lo que te gustaría que sucediera. Lo puedes hacer escribiendo, grabando, dibujando. El tema es que lo plasmes afuera, para que lo puedas ver y sentir como una realidad externa y no solo interna.
Vete a retiro:
La idea del retiro es que puedas procesar lo que has vivido. Vete a algún lugar donde puedas caminar, estar tranquila/o, comer rico, si te puedes hacer una masaje o un baño de tina, naturaleza, silencio y estar contigo misma/o. Procesa lo que hiciste antes del retiro.
Después del retiro:
Date un par de días de estar desaparecida/o. Esto es esencial. No llegues y te pongas a ver a todo el mundo. Date un respiro y si sientes que quieres hacer algo que surgió en el retiro, hazlo. Pero no regreses a tu vida normal de buenas a primeras. Respeta tu proceso de ajuste.
En total el proceso debería tener 2 días de preparación, dos días de retiro y dos días de ajuste.Esto, por supuesto no es fijo, es solo para ilustrar que en general las transformaciones son así. Como la transición de oruga a mariposa. Piensa que todo proceso en nuestra vida es así, solo que no nos damos cuenta, simplemente lidiamos con los efectos de cada una de las etapas y hacemos lo mejor que podemos para no ponernos tan locas/os. Usa este mapa y piensa que muchas veces nos es necesario moverse a algún lugar para hacer tu introspección, que lo puedes hacer internamente adoptando un ritmo diferente, pero recuerda que siempre hay ciertas circunstancias en la vida que merecen un rito de paso, y para ellas no lo dudes y aplica.
Más abajo puedes contarme tu experiencia con este proceso y dudas que te puedan surgir. Si sientes que esta información te ha servido, no dudes en compartirla.
Excelente consejo , gracias.
Gracias a ti, Siri Shiva! que te sirva!!