Hace algunos años tuve la fortuna de experimentar algunas herramientas que más tarde significaron un cambio crucial para que mis proyectos se llevaran a cabo con éxito. Descubrí maneras de cambiar el pasado. Suena muy loco, pero aquí va la explicación, a ver que piensas.

No todo es practicidad pura y dura. Muchas de las cosas que obstaculizan nuestro trabajo se hayan escondidas en lo profundo de nuestro inconciente. Recuerda, solo un 5% de nuestra vida esta determinada por el consciente. El resto, que es la enorme mayoría, se ve afectado por nuestro inconciente, o todos aquellos hábitos que funcionan en automático.

Es por esto que resulta tan importante prestarle atención a todas aquellas actividades que nos ayudan a dilucidar e iluminar esa zona misteriosa e inmensa que constituye nuestro inconciente.

Como ya sabemos, las primeras aproximaciones, hechas por las psicología tradicional, fueron el puntapié para lo que hoy se ha convertido en una gama extensísima de técnicas que, hay que decirlo, son mucho más rápidas y efectivas que el psicoanálisis o la psicoterapéutica más tradicional.

Naikan, cambiar el pasado a través de la meditación

Naikan, cambiar el pasado a través de la meditación

Desde los ejercicios de la Gestalt, al PNL, pasando por técnicas como EFT, la EMDR, o el Naikan japonés, hasta aquellas cuyo efecto es casi instantáneo como los de la medicina cuántica,  las posibilidades son muy variadas cuando se trata de métodos de indagación y transformación de nuestro inconsciente y en grado variable, lo que las diferencia, es su nivel de efectividad y rapidez.

Se me hizo importante hablarles de esto porque la mayoría de la gente cuando piensa en desarrollar habilidades para potenciar su propio trabajo piensa en todo tipo de herramientas de estudio social o de mercado, estudiando mucho el funcionamiento de lo otros, pero curiosamente nada acerca de sí. De esta manera, para todo lo que es la vida de cada uno/a resulta muy difícil entender que nos preocupemos tanto de conocer que esta afuera de nosotros y nada o muy poco a lo que esta adentro, siendo que esto último es lo que determina prácticamente todo en nuestras vidas.

Si no somos capaces de resolver algunos temas con nuestra seguridad personal, es muy difícil que podamos llegar al punto que queremos en términos de prosperidad y felicidad.

En mi caso personal, me costó un buen tiempo empezar a darme cuenta de que no era posible mantener una serie de temas internos sin resolver y al mismo tiempo prosperar como yo deseaba.

Para ello tuve que descubrir aquellas áreas ligadas al tema de la seguridad y cómo estas estaban ligadas a mi trabajo.

La imagen de la seguridad

Hace unos años, la terapeuta con la cual estaba trabajando en ese momento me hizo una meditación guiada que resultó ser tremendamente reveladora para mi y mis temas de trabajo.

A pesar de tener las aptitudes para desarrollar distintas habilidades, era incapaz de moverme para alcanzar una independencia y un funcionamiento económico como el que deseaba.

La meditación era muy simple y consistía en una visualización de mi madre. Solo ella. Básicamente, me explicaba que a nivel afectivo yo sentía a mi padre de manera totalmente difusa y que solo si yo lograba ubicarlo en un lugar preciso y claro en relación a mi,  podría sentirme segura y trabajar como quería. La imagen que me daba la solución era muy simple y sencilla, casi cavernaria:

Yo estaba con mi madre al centro y mi padre cuidaba la periferia. Eso era todo.

El padre simboliza al que cuida el avance, la periferia

En algunas líneas de simbología, todo lo que tiene que ver con nuestro movimiento en el mundo (segundo septenio), esta asociado con el padre. Es decir que cuando tenemos problemas para salir al mundo (simbólicamente) como sucede al relacionarnos con otros, compararnos con los demás, en lo laboral o afectivo, es probablemente porque nuestra primera impresión del padre ha sido difusa y poco clara.

Si hay una imagen que representa esto desde la infancia, tiene que ver con el/la niño/a que sube un árbol. El padre espera abajo y dice «sube porque yo te recibiré en caso de que caigas».

Es la seguridad basal de que hay un otro que te sostiene siempre y que cuida tu perímetro, tu andar. La figura simbólica de la protección.

No hay área de la vida que no este marcada por esto. Es importante señalar que la presencia del padre puede estar fuertemente marcada por presencia o por ausencia. Las dualidades en el mundo siquico no tienen mucha cabida. Como en la figura del ying y el yang lo que importa es lo que resalta, no si es blanco o negro. Por tanto, el problema más bien es si la figura mental que tienes de tu padre es difusa, ausente.

Pero como se puede cambiar el pasado?, como podemos cambiar lo que ya pasó?

¿Cómo hacer la «magia» de cambiar el pasado?

No quiero extenderme demasiado en las bases teóricas que sustentan esta idea, pero para dejar el tema más o menos claro, lo que hay que entender es que a nivel biológico, el pasado, hoy, no es otra cosa que un entramado neuronal y un cúmulo de información física, emocional y mental. Las técnicas que te permiten «cambiar el pasado», lo que hacen es transformar tu registro del evento. Pongamos un ejemplo. Digamos que un día cuando tu aún tienes 5 años, tus padres te explican que te dejarán con tus abuelos porque ellos se irán de viaje. Los niños funcionan en términos absolutos. O estas o no estas, no existe mañana ni la próxima semana, solo existe ahora y la elaboración de sus sentimientos se remite a ese lapsus temporal. Por tanto para ti, a los 5 años, que tus padres te digan que vuelven en una semana, no significa nada. Lo único que tu sabes es que ellos no están por lo que parece para tí un largo periodo de tiempo. Como registres esa experiencia (abandono, soledad, ausencia de los partes, falta de autoimportancia, etc) es la lectura que naturalmente puedes hacer como niño. El problema está en seguir viviendo esa y otras experiencias similares de la misma manera, como si aún tuvieras 5 años. Cambiar tu percepción de esa experiencia es la clave del proceso para cambiar el pasado.

Una alternativa es partir dando vueltas en los porqués, comos y cuándos, pero de esto ya hay suficiente en el psicoanálisis y en los sistemas tradicionales de psicoterapia. No quiero decir con esto que todo aquello es descartable, para nada. Si necesitas saber esa información puedes indagar ampliamente con muchas formas. Yo misma hice muchas indagaciones, y estas me sirvieron mucho para ciertos procesos, pero cuando ya sientes que tienes suficiente información o simplemente deseas pasar a la acción directamente sin darte tantas vueltas, tienes algunas herramientas que dan esa posibilidad aparentemente mágica de cambiar el pasado y tu percepción de él.

 

#1 Cambiar el pasado con Visualización

Algo extraordinario, descubierto muy recientemente es que podemos cambiar nuestro pasado con algo tan sencillo como la visualización sostenida. ¿Qué quiere decir esto? Que puedes crear una percepción de registro (como es un recuerdo) y crear un referente que cambie la sensación que te generó un recuerdo inútil. Puedes cambiar una sensación de abandono por una de presencia. Esto es muy simple, pero requiere constancia.

Todos los días por 40 días, siéntate en un sillón o silla cómoda, sin cruzar las manos o los pies y apoyando las manos sobre las rodillas.

Respira profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Exhala como si soplaras la llama de una vela y no quisieras que la llama se apagase. Una vez que hayas respirado unas cuantas veces, visualizate pequeño/a, tu cuando niño y a su lado a ti como adulto/a. Como si fueras tu padre, vas a acompañar a esa versión de ti cuando niño y le vas a decir las palabras mágicas al momento que tu niño se sube al árbol. Observate confiado/a y feliz igual que el niño/a que se pone muy contento/a y seguro/a de subir al árbol. Dejalo que suba el árbol y observa que pasa.

el niño que sube: visualización para cambiar el pasado

Es importante, muy importante, que cumplas el rol que te has encomendado. Sostener y proteger al niño.

Haz esto con todo detalle. Siente el viento en las hojas del arbol. Tus pasos en la tierra. El calor de la mano de tu niño y siente ambas perspectivas, tanto la del niño/a como la del adulto/a. Siente el orgullo, la emoción, la seguridad, la confianza. Tu cuello girado hacia arriba mirandote subir, tus manos en la corteza del arbol, etc.

Hazlo hasta que la sensación de seguridad crezca en ti. La vas a sentir, clara y absoluta. Clara y absoluta.

Cuando la sientas sin lugar a dudas, traslada la imagen de ti como adulto, a la de tu padre. Al bajar del árbol. Abrazalo y siente el calor amoroso de su abrazo. Y muy importante, siente el latido de su corazón.

Esta visualización puede costar y puede ser emocional, pero conlleva un profundo acto de sanación. Si tu relación con tu padre es en una escala de 1 a 10, sobre 6 de conflictiva, te recomiendo que no hagas este ejercicio solo/a. Siempre cuida el espacio de tu mente.

#2 Cambiar el pasado con EFT

El EFT es una herramienta extraordinaria que puede ser utilizada casi para cualquier cosa y por cualquier persona. Basicamente trabaja sobre los procesos de reconstrucción neuronal.

Nos olvidamos que todas nuestras experiencias, emociones, pensamientos estan vinculados a complejisimos sistemas neuronales. Cuando vivimos experiencias que nos determinan es como si marcaramos una ruta neuronal con más fuerza de lo habitual, muchas veces impidiendo que podamos tener una sensación de contexto. El EFT, nos permite ir reestableciendo patrones neuronales y por tanto redefiniendo nuestro sistema de percepción de lo ocurrido. De esta manera podemos cambiar el pasado a través de nuevas vias perceptivas.

Aquí te dejo el enlace con los manuales (muy simples) para aprender y practicar esta técnica, junto con los miles de documentos que existen para su utilización.

#3 Matrix…

Las técnicas de aplicación cuántica han resultado ser de la experiencias más rápidas y efectivas de transformación de patrones. El responsable inicial de estos trabajos, basados principalmente en la técnica de los dos puntos, Richard Burtlet lleva años realizando seminarios donde lo que se observa no puede ser pensado más que milagrosamente, aunque este termino no aplique para lo sencillo y accesible del método. Básicamente se trata de unir dos puntos, que permiten un salto en la información que constituye tu estructura (psíquica, emocional, e incluso física). Digno de probar, explorar, testear. En el mundo, se han creado muchas escuelas sucedáneas al trabajo de Matrix Energetics, que son igualmente efectivas (Matrix 2 points, Matrix Maestra, etc).

Aquí el enlace para comprar el clásico de Richard Burtlett en Amazon MATRIX ENERGETICS: CIENCIA Y ARTE DE LA TRANSFORMACION (2012) o si quieres el ebook en inglés Matrix Energetics: The Science and Art of Transformation.

#4 EMDR:Sanar tu pasado, cambiar tu pasado

Esta técnica fue pensada originalmente para casos de fobia y trauma profundas. Es extremadamente efectivo y tiene la virtud de ir rápidamente al fondo del problema. Junto con las técnicas de Matrix (a pesar de que si aprendes Matrix lo puedes hacer por ti mismo, para ello puedes comprar el libro o ebook La Matrix Maestra- Infinita Creación), EMDR sí requiere la presencia de un profesional que guíe le proceso, que normalmente es un psicoterapeuta con todas las de la ley. Te invito a que pruebes lo profundo que puedes llegar y cuan rápido puedes salir con plena conciencia de los procesos por los que vas transitando. De esta técnica hay profesionales en casi todo el mundo, por lo que no deberías tener problemas para encontrar el tuyo. El enlace de la Asociación en Chile es EMDR.

Habiendo probado estas técnicas, sé que funcionan. La experiencia que te dan es tan simple y al callo que ojalá te animes a probar.

No dejes de ingresar tus dudas y comentarios más abajo para poder ayudarte a ir modificando los registros que te impiden avanzar.

 

 

 

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