… pero qué es esto del Yoga, porque todo el mundo habla y hace Yoga, aunque sea una vez cada cierto tiempo o mucho tiempo.
Quizás por la más simple de las razones… porque te hace sentir bien. Te hace sentir más energético, mas liviano, menos estresado.
Pero eso también lo logran las maquinas en los gimnasios, las piscinas, correr quizás, jugar futbol u otra actividad física que haga mover la sangre más rapido, sentir la movilización que produce el ejercicio.
Cual es la diferencia?
El Yoga es una actividad solitaria.
El placer que uno encuentra en esa sensación particular de soledad es quizás uno de los miles de factores que van volviendo al yoga algo adictivo.
Siempre llegara el momento en que te des cuenta de solo una cosa, la sensación en alguna parte del cuerpo y el sonido de tu respiración como si llenara un espacio gigantesco… un espacio que no es nada más que tu propio cuerpo.
Otra cosa que pasa es eso de las capas. Como si hubieran capas y capas de experiencias posibles en la practica. Durante una clase o durante el momento en que decides hacer Yoga en tu casa sol@.
Por que el objetivo -en realidad uno de los objetivos-, no es que pagues eternamente por tener clases.
La idea es que hagas una practica que sea solo tuya, que puedas construir tu propia disciplina, una disciplina que te despeja, que te tranquiliza, que te sostiene ya no más con una sensación de estar levemente sobre el agua… sino con mucho espacio, mucho aire y tranquilidad para respirar, para tomar decisiones, para mirar lo que sea que tengas que hacer desde un enfoque claro y acertado.
Para ti, para tu contexto, para Tu situación.
Y para eso no necesitas ir eternamente a clases. Solo necesitas tener una idea y saber que es lo que estas haciendo. Hacer de la practica algo tuyo.
Y como en todo, es algo que tienes que vivir.
Nadie puede venir a contarte lo que se siente respirar en calma.
