Cómo tener vacaciones «productivas»
Decir tener vacaciones productivas es, por defecto, completamente contraintuitivo. Las vacaciones son para descansar, para entrar al mundo al revés de no hacer nada, o simplemente divertirse. Pero hoy en día, son muchos los que durante las vacaciones, no vacacionan....
5 blog de viajes que pueden cambiar tu vida
No recuerdo bien en qué contexto, de qué forma, en qué lugar o quién fue. Creo que fue por Stumble Upon. De pronto me encontré un artículo en inglés que hablaba de una persona que vivía viajando. El sueño del pibe, un trabajo completamente location free (sin...
El arte de viajar sola y no perderse
Creo que lo he mencionado, pero mi primer viaje largo (1 mes y medio), lo hice sola. Y lo hice a India. Mi hermana acababa de ser destinada a Suecia y tenía una prima en Alemania. Hacía pocos meses me había enterado que Amma existía. Me habían ofrecido un trabajo...
3 maneras de Vibrar donde sea y como sea
Aprovechando el amor nostálgico que ha regresado por las guerras de las galaxias, esta es una entrada que habla de como en todas partes se puede hacer una pequeña magia para vibrar y darle un giro a la vida en la dirección en la que queramos sentirla. Te dejo, con un...
3 cosas que no debes dejar de hacer antes de que se acabe el año III: Soltar el pasado
Todas/os cargamos nuestro peso. El tema es que muchas veces pensamos y sentimos que es nuestro deber hacerlo. La clave está en aprender como honrar lo que hemos vivido y aprender a soltarlo. No es fácil. Por eso la entrada de hoy es tan importante. Lo que viene te...
3 cosas que no debes dejar de hacer antes del año nuevo II: Escoger
Todos tenemos miedo a perder. Quizás el temor a la pérdida es una de las fuentes más comunes de sufrimiento y de no atrevernos a ser, experimentar y vivir como realmente queremos. Te quiero contar hoy un pedacito de la historia de cómo casi me pierdo de todo y de como...
3 cosas que no debes dejar de hacer antes de que se acabe el año I: Revisión Anual
Antes de que acabe el año una locura extraña nos aborda. El tiempo se acelera, millones de cosas por hacer se acumulan en nuestra lista y de pronto lo urgente se roba el espacio de lo importante. Aquí la primera de 3 cosas que no puedes dejar de hacer antes que acabe...
Activa el Centro de tu Fuerza: Tercer Chakra o Hara
En el centro de nuestro cuerpo, en ese lugar que es llamado Hara por los japoneses, Manipura por los hindúes y plexo solar por los occidentales, se haya también el centro de nuestra fuerza y equilibrio, el tercer chacra. Aprender a potenciar este punto es vital para...
Cómo crear el día perfecto
Cómo diseñar el día perfecto y descubrir por qué todavia no lo estas viviendo.
Sostener la pasión en el tiempo
Tradicionalmente pensamos en la pasión como algo corto e intenso. Ese es el drama y el atractivo de lo que identificamos cargado de esta energía. Pero cuando se trata de creatividad, trabajo o en realidad el prospecto de cualquier cosa que queremos hacer durar, esa...
Cultivar la Paz interior
Ante los eventos de los últimos días, con los atentados en Francia, la situación en Siria y en realidad en tantas partes del mundo donde hoy se sufre, se hace cada vez más difícil no caer en la desesperanza y la ira. Se hace cada vez más difícil no sucumbir a la idea...
Día #30 Inspira
Para cerrar, vamos a cerrar bellamente. Hoy es el día del brillo, la conciencia y la plenitud. Hoy es el día en que seas, te conviertas en la inspiración. Bienvenida/o al camino eterno del ser. “Conviértete en el cambio que quieres ver en el mundo” - Gandhi. Primero...
Día #29 Ordena
A solo un día de terminar, queda ordenar un poco todo lo que hemos aprendido para poder sacarle el máximo provecho. El día de hoy revisaremos todo lo visto para que podamos crear un orden y un plan para integrarlo de manera efectiva en nuestro día a día y así que esta...
Cómo proteger tu intuición y la de tus niños
Independientemente de cuán desarrollado esté, todos tenemos un sentido de la intuición. Es aquella forma de percibir que nos permite darnos cuenta de cosas que no son explicitas. Sensaciones tan sutiles que nos permiten sentir cuando estamos en un lugar o con personas...
Día #28 Agradecer y Bendecir
Cada vez que agradecemos, traemos el flujo de la felicidad a nuestra vida. Cada vez que bendecimos reconocemos aquello que esta ante nosotros como algo que merece ser celebrado y acogido. Hablemos hoy entonces de las pequeñas acciones internas que puede cambiar...
Día #27 Revisar tu Historia
Cuando queremos iniciar un trabajo de introspección profunda con nosotras/os mismas/os una de las primeras cosas que podemos hacer es entender el recorrido que nos ha llevado hasta donde estamos hoy. El desafío que nos toca a cuatro días de terminar estos 30 días de...
Día #26 Habita lo que haces
¿Cuánto del día estamos presentes? ¿No es perder de algún modo la vida el no sentir que estamos ahí, haciendo con conciencia lo que hacemos? Si bien durante estos días hemos estado cultivando prácticas que nos conectan cada vez más con nuestra realidad interna, la...
Día #25 Medita
Tal como necesitamos lavar nuestro cuerpo todos los días, lo mismo pasa con nuestra mente. Necesitamos toda esa basura que acumulamos diariamente en nuestro subconciente para que no terminemos hasta el cuello con basura innecesaria. El desafío de hoy es integrar la...
Día #24 Sirve
Hoy veremos el elemento que actúa de base en casi todas las técnicas, tradiciones espirituales y laicas, desde cómo tomar una renuncia hasta cómo ganar gran prosperidad. De cómo constituye la vía más rápida y efectiva de alcanzar un estado de felicidad a la vez...
Día #23 Reúnete
Ayer veíamos el poder de la suma, del paso pequeño que nos lleva a cruzar grandes distancias. Hoy quiero hablarte de lo que sucede cuando finalmente nos sentimos en casa con un grupo de personas con toda la honestidad de lo que somos. La tarea de hoy nos lleva a...
Día #22 El Primer paso de mil
Algunas personas tenemos un sueño. Lo vemos armadito, brillante en esa visión maravillosa que nos armamamos en la cabeza. Luego, abrimos los ojos y aquí esta esa distancia infinita entre el sueño y la realidad de hoy. Es esta distancia la que engañosamente nos disuade...
Día #21 El Buen Dormir
Todo en la naturaleza se prepara para el descanso. Como si al bajar el sol, los animales, bichos y plantas se estiraran y despidieran, corren pronto a sus lugares de descanso y se preparan para la restauración. Hoy veremos cuales son las prácticas para que nuestro...
Día #20 Enfrenta tus miedos
Por mucho tiempo se pensó que la energía opuesta al amor era el odio. Así yo también lo creí por muchos años, hasta que un día me topé con esta idea de que el verdadero opuesto del amor era el miedo. Estamos llenas/os por todas partes de pequeños y grandes temores que...
Día #19 Vuelve a la naturaleza
El desafío de hoy es una obviedad. Todos sabemos los innumerables beneficios de entrar en contacto con la naturaleza: desde respirar aire puro, hasta simplemente disfrutar del paisaje, algo mágico pasa cada vez que decidimos darnos el tiempo de entrar en contacto con...
Día #18 Delimita
En un mundo donde todo es multifuncionalidad, opciones infinitas,globalidad, etc. Pareciera que limitarse es una locura. Pero ya son varios los que de manera creciente apuntan a que tanta opción no hace más que llevarnos a la parálisis y el desconcierto. Aquí, algunas...
Día #17 Escribe
Te presento una de las actividades más lindas que conozco. Más aliviantes, más despiertas, más reveladoras y entrañables: escribir. Qué hay de esto que hace tanto bien? Tengo algunas ideas y hoy voy a compartirlas contigo. Introducir esta práctica es una de las cosas...
Día #16 Celébrate
¿Recuerdas cuando te hablé de seguir tu dicha? Fue el primer día del desafío. Entre tantas cosas que hemos hecho estos días, algunas más difíciles que otras a veces queda una sensación de cansancio y de agobio. Siempre es necesario equilibrar, como cuando vimos lo de...
Día #15 Enmienda
Y el día a llegado en que estamos a medio camino. La verdad es que al escribir estas palabras me da un poco de vértigo. Hemos avanzado bastante, pero la mitad del camino siempre es de alguna manera una especie de bisagra entre el antes y el después. Lo creo y lo...
Distribución de ingresos según… Buddha
Por largo tiempo se pensó que la espiritualidad solo se preocupaba de ese sutil y misterioso espacio que trataba del alma y el ser, pero lo cierto es que siempre, desde tiempos inmemoriales la espiritualidad ha abarcado desde lo más prosaico a lo más sutil de la...
Día #14 Energízate IV: Distribuye y expande
Hoy vemos la última parte de los 3 pilares para la vitalidad. En los días anteriores vimos la importancia de la limpieza y la nutrición y ahora toca ver como esto se distribuye y expande adecuadamente en nuestro cuerpo. Esta parte es especialmente bonita para mi, me...
