El gran día ha llegado. Hoy das comienzo al primer paso de este viaje de 30 días hacia tu Plenitud. No me queda más que celebrar y agradecer que puedo acompañarte en este proceso. Para empezar, dos consejos: 1) Exprime cada gota de la información que obtendrás a continuación desde hoy hasta el último día, de eso depende que este viaje sea todo lo increíble que puede ser. Y 2) se honesta/o contigo misma/o, porque en tu verdad esta la clave de cuán lejos puedes llegar.

Sin más demora, vamos al primer consejo/ejercicio:

Persigue

Persigue tu dicha

Hace algunos años atrás un extraordinario investigador del Mito en la cultura humana llamado Joseph Campbell logró establecer un factor común a la mayoría de las sociedades en relación a la búsqueda de nuestro propósito. Descubrió que cuando estamos haciendo algo que nos causa un estado de dicha verdadera, es porque hemos establecido una conexión con nuestro propósito de vida y desde ese espacio accedemos a la versión más elevada de nosotros mismos. Por el contrario cuando nos sentimos estresados, descontentos, tristes o enojados, es porque en realidad estamos actuando de manera desconectada en relación a nuestro propósito. De esta manera la dicha se manifiesta como un especie de indicador de cuando estamos actuando en concordancia con nuestro propósito y nos dice por qué camino seguir.

En el proceso de alcanzar una mayor plenitud, debemos lograr un cierto nivel de claridad respecto de lo que nos hace felices. A la par de identificar nuestra dicha, muchas veces aparecen también los principales obstáculos para alcanzar un equilibrio que nos permita sostener y hacer de la felicidad una realidad cotidiana. Por lo tanto debemos aclarar ambos elementos, tanto aquello que nos produce dicha como aquello que sentimos la obstaculiza.

El consejo/ejercicio de hoy es el siguiente:

Dicha:

Escribe con el mayor detalle posible un momento de Plenitud (en que hayas sentido lo más cercano a la combinación de felicidad, agradecimiento y paz).

Testeo de tu estado:

En las siguientes categorías anota en unas escala de 1 al 10, en que 1 es lo peor y 10 es lo ideal, el modo en el que te sientes en cada área en estos momentos:

salud física:
salud emocional:
Ambiente que te rodea (personas, situaciones, lugares):
finanzas:
ocio/diversión:
Amigos/familia:
pareja:
Propósito/carrera:
Crecimiento Personal:
Crecimiento espiritual:
Recuerda hacer estas tareas antes de partir mañana con el siguiente ejercicio ya que tomaremos la información para entrar en el tema de los obstáculos.
Recuerda comentar en el grupo de Facebook para que puedas tener más posibilidades de ganar el Ebook al final del Desafío.

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